ATUAÇÃO
NOSSA
São resultados de experiências que sobrecarregam a capacidade de uma pessoa de lidar com a situação, deixando-a em estado de choque, medo, ansiedade ou desamparo.
O impacto do trauma pode ser de curto prazo, mas, em muitos casos, os efeitos persistem e podem desencadear transtornos como o Transtorno de Stress Pós-Traumático (TSPT), que altera o bem-estar mental e emocional da pessoa.
Com nossa abordagem terapêutica, você pode não apenas aceitar essas experiências dolorosas, mas também transformá-las em crescimento pessoal, encontrando uma vida plena e significativa.
Traumas
A fobia é um medo intenso e irracional de um objeto, situação ou atividade específica, que geralmente não representa uma ameaça real.
As pessoas com fobias podem sentir um nível extremo de ansiedade ao se depararem com o objeto ou situação que temem, muitas vezes evitando essas situações a todo custo.
Fobias podem ter um impacto significativo na vida diária, limitando as atividades e o bem-estar de uma pessoa.
Com encorajamento e orientação, você pode enfrentar bem essas situações temidas, liberando-se do seu domínio e redescobrindo a liberdade de viver sem limitações.
Fobia
A compulsão é um comportamento repetitivo e irresistível que uma pessoa sente necessidade de realizar, mesmo que reconheça que é excessivo ou desnecessário. Esse impulso é geralmente uma tentativa de reduzir a ansiedade ou desconforto causado por pensamentos obsessivos, que muitas vezes estão fora do controle da pessoa.
Compulsões estão associadas a distúrbios como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), onde alguém pode, por exemplo, lavar as mãos repetidamente, verificar portas várias vezes, ou seguir certos rituais, mesmo sabendo que essas ações não são racionais.
A compulsão pode afetar a qualidade de vida, interferindo nas rotinas diárias e causando sofrimento mental.
Você pode aprender a quebrar essas correntes. Ao aceitar seus impulsos sem se render a eles, você pode ganhar controle sobre sua vida e encontrar uma nova liberdade.
Compulsões
A ansiedade é uma emoção caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo em relação a eventos futuros ou situações incertas. Embora seja uma resposta normal em momentos de stress, quando se torna persistente ou desproporcional ao contexto, pode se transformar em um transtorno.
Os sintomas de ansiedade incluem:
Físicos: batimentos cardíacos acelerados, sudorese, tremores, respiração ofegante, tonturas.
Psicológicos: pensamentos obsessivos, dificuldade de concentração, sensação de pânico ou desamparo.
Comportamentais: evitar certas situações, inquietação, ou comportamento compulsivo.
A ansiedade pode estar associada a transtornos específicos, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), ataques de pânico, fobias e transtorno de ansiedade social. Quando a ansiedade é crônica e afeta negativamente a vida diária.
Podemos transformar sua relação com a ansiedade, permitindo que você a aceite como parte da jornada humana e descubra como viver uma vida autêntica e significativa, mesmo em face do desconforto, porém em construção de um novo significado.
Ansiedade
A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma sensação persistente de tristeza profunda, perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas, além de alterações emocionais, cognitivas e físicas. Não se trata apenas de uma "tristeza passageira", mas sim de uma condição que pode durar semanas, meses ou até anos, impactando a vida cotidiana de forma significativa.
Os sintomas mais comuns da depressão incluem:
Emocionais: tristeza, vazio, desespero, irritabilidade ou sentimento de culpa.
Cognitivos: dificuldade de concentração, indecisão, pensamentos negativos ou suicidas.
Físicos: fadiga, alterações no apetite ou no sono, dores sem causa aparente.
Existem diferentes tipos de depressão, como a depressão major (mais severa e duradoura), a depressão sazonal (relacionada às mudanças nas estações) e a distimia (depressão crônica, mas menos intensa).
Podemos lhe ajudar a resignificar seus sentimentos depressivos e se comprometer com ações que refletem seus valores, você pode começar a encontrar luz e esperança mesmo nos dias mais sombrio.
Depressão
Surtos súbitos e intensos de medo ou desconforto extremo, acompanhados por sintomas físicos como palpitações, falta de ar e sensação de ter perdido o controle.
Nestas crises, você não está sozinho. Juntos, vamos encontrar equilíbrio e estabilidade, preparando você a responder de maneiras que não alimentem este ciclo.
Vamos trabalhar juntos para resignificar essas memórias e emoções, reduzindo a intensidade e a frequência até que você as supere completamente.
Preparação e Desenvolvimento
Nossos cursos e mentorias são desenhados para ajudar os participantes a entenderem e logo desenvolverem suas trajetórias dentro de propósito especifico de cada um.
Através de estratégias práticas, ferramentas terapêuticas e exercícios de autoconhecimento, nossos cursos e mentorias visam capacitar os alunos a identificar gatilhos , controlar crises, serem obejtivos e acertivos em suas metas.
Crise de Pânico
A saúde mental é a base para uma vida equilibrada, produtiva e plena. Em meio à correria do dia a dia, às pressões externas e aos desafios internos, cuidar da mente se torna essencial para alcançarmos paz e bem-estar. É nesse contexto que nossa equipe trabalha na criação de conteúdo digital para lhe auxiliar com técnicas e ferramentas que serão essenciais na sua rotina.
Nossos conteúdos foram cuidadosamente desenvolvidos para oferecer reflexões profundas, técnicas terapêuticas e orientações que vão ao encontro das necessidades emocionais e espirituais de cada pessoa.
Transforme sua mente, nutra sua alma e inspire seu espírito.
E-Book
Nossas palestras tem como objetivo principal sensibilizar e educar os participantes sobre a importância de entender e gerenciar suas emoções, bem como fornecer ferramentas práticas para cultivar e desenvolver o bem-estar emocional.
Através de exemplos reais, técnicas terapêuticas e estratégias práticas, a palestra busca empoderar o público, a lidar melhor com as situações adversas e ter uma vida mentalmente mais saudável e eficiente.
Público-Alvo: A palestra é destinada a todas as pessoas que enfrentam desafios, profissionais que lidam com situações de alto stress, educadores, atletas, gestores e qualquer pessoa interessada em melhorar seu bem-estar emocional e a qualidade de vida.
